vendredi 31 décembre 2010

Dimanche entrainement

Dimanche sortie groupée pour la reprise !
Un seul groupe car une seule voiture !
Départ 9h de la gare de chilly mazarin !

CIRCUIT D’ENTRAINEMENT N°2 du DIMANCHE 2 JANVIER 2011


(77 km – 4 ½ côtes – 26/27 km/h)

Pour les côtes, personne n’accélère svp et le 1er passe dernier :-)

Regroupement complet après les bosses SVP

Départ 9h

Morangis (gare de Chilly)

Saulx les Ch.

Villejust 1 côte (allure lente 18km/h, peloton groupé)

La Folie bessin

Le déluge (à gauche au rd point) ½ côte (allure lente 18km/h, peloton groupé)

Courson Monteloup

Saint-Maurice-Montcouronne

Le Val St-Germain

Les Loges (à gauche) 1 côte (allure lente 18km/h, peloton groupé)

Roinville

Sermaise

Blancheface 1 côte (allure lente 18km/h, peloton groupé)

Villeconin

Souzy la Briche

St-Chéron

Bruyères le Châtel (à gauche dans le village)

La Roncière

Fontenay les Briis

Muleron 1 côte (allure lente 18km/h, peloton groupé)

Janvry

La Folie bessin

Villejust

Morangis (gare de Chilly)

4 commentaires:

Anonyme a dit…

JE SOUHAITE A TOUS LES TCM BOYS ET GIRLS UNE BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011.
DAMI

jack a dit…

salut tous le monde.bonne et heureuse année à tous ,des victoires, des emotions, de la joie et la santé au top.pour le reste on vera...
jack

Jean-Luc a dit…

Que 2011 soit dans la continuité des années précédentes, Ambiance et Esprit d'équipe au sein du TCM.
Avec des victoires et des titres en cerises, et surtout pas de blessures.
Bonne année 2011 à tous.

Anonyme a dit…

JE SOUHAITE UNE BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011 A TOUS BEAUCOUP DE BONHEUR, DE JOIE ET SURTOUT LA SANTE

MARTINE