vendredi 8 février 2013

Dimanche 10 février - départ 9h

1 parcours unique au programme pour Dimanche, le cahier des charges demandé était : Circuit roulant de 95 km environ avec 4 bosses max !

Hé oui, Alias Ricou141 l’a fait !  je me suis juste permis de rajouter...10 km de plat et sans bosse ! Na !!

L’objectif étant, vous l’avez compris, de faire une sortie sur la « plaque » et, par conséquent, plus rythmée. Bien évidemment, en « enroulant » du braquet gentiment !

Espérons que le froid ne nous empêche pas de mettre en route ...

 

Ensuite comme d’hab... le retour tous ensemble ; Le thé habituel vers 12h15 pour se réchauffer, parking de la gare. Le départ est prévu à 9h précise !

 

Et n’oubliez pas, outre les consignes que vous connaissez déjà :

-       De participer aux relais, deux par deux, même si ce n’est que 50m (afin de faire tourner tout le monde, permet de brasser davantage et de maintenir le rythme..)

 

Parcours ci-dessous :

http://www.openrunner.com/index.php?id=2232589

p/o le Bureau

Didier

4 commentaires:

Anonyme a dit…

Cool, c'est quand dimanche?
Olivier P.

Anonyme a dit…

Episode neigeux prévu...
Entrainement maintenue ???

Vélostar.fr a dit…

Allez Didier..un petit tour à Rungis, ça peut passer, non...??!!! hihihi
mais ça sera sans moi...je ne mets même pas le réveil... Za

Anonyme a dit…

En effet, on verra le matin même et au pire il restera Rungis ; car ce matin c'était nickel.
Did